Hít thở kiểu Nhật để giảm mỡ bụng

(Jul 30, 2018)

Người Nhật hàng ngày tập hít thở 5-7 phút bằng cách hít vào giơ tay cao giữ trong 3 giây và thở ra mạnh liên tục trong 7 giây để cung cấp nhiều oxy cho cơ thể, theo Bright Side. Phương pháp hít thở kiểu Nhật giúp giảm mỡ bụng hiệu quả Khánh Ly