Phép thở ba phần đánh tan mỡ bụng

(Jul 30, 2018)

Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn cách thở ba phần ở tư thế nằm giúp đánh tan mỡ bụng và mang lại cảm giác thư giãn, bình an. Bước một Bài tập thở ba phần nằm giúp thư giãn và đánh tan mỡ bụng Bước hai Phép thở ba phần nằm Bước ba Thở ba phần nằm Thi Trân