Giải pháp hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả

(Jul 27, 2018)

Tại Việt Nam, gần 17% số người trong độ tuổi 25 - 64 bị thừa cân, béo phì. Tỷ lệ này ở các thành phố lớn cao gấp 3 lần nông thôn. Để giảm cân, người dân cần lựa chọn phương pháp an toàn, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) gọi béo phì là một bệnh lý mãn tính toàn thân, có thể gây tử vong sớm vì những biến chứng trên hệ tim mạch, hô hấp, nội tiết, xương khớp và tâm lý. Theo WHO ước tính, hiện trên toàn thế giới có khoảng một tỷ người thừa cân, trong đó có hơn 300 triệu người béo phì.

Mới đây, Viện dinh dưỡng tiến hành khảo sát trên 14.200 người thuộc 7.600 hộ gia đình ở 64 tỉnh thành trên cả nước cho thấy: tại Việt Nam, gần 17% số người trong độ tuổi 25 - 64 bị thừa cân, béo phì. Tỷ lệ này ở các thành phố lớn cao gấp 3 lần nông thôn.

Thừa cân, béo phì không chỉ làm mất đi vẻ đẹp và còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi bạn bị thừa cân, béo phì thì khả năng mắc phải các bênh lý nguy hiểm tăng lên đáng kể như nguy cơ tiểu đường tăng 6 lần, bệnh tim mạch tăng 3 lần và các bệnh ung thư tăng 10-40%.

Các nguyên nhân chính được xác định dẫn đến thừa cân, béo phì

- Thói quen ăn uống, dư thừa chất béo, chất đường;

- Ít vận động cơ thể, làm tích trữ mỡ trong cơ thể do năng lượng dư thừa không được tiêu hao;

- Rối loạn chuyển hóa dưỡng chất do sử dụng thuốc trị bệnh, uống bia rượu…

- Di truyền từ bố mẹ;

- Do stress;

Cách nhận biết bị thừa cân, béo phì

Để biết liệu mình có bị thừa cân, bạn hãy xác định chỉ số BMI và chỉ số vòng eo của bạn

- Cách tính BMI:

BMI = Cân nặng / (Chiều cao x Chiều cao)

Đơn vị: cân nặng là kg; chiều cao là m

Kết quả:

Chỉ số BMI	Phân loại
18,5 - 22,9	Bình thường
23 - 24,9	Thừa cân
25 - 29,9	Béo phì độ 1
30 - 34,9	Béo phì độ 2
35 - 39,9	Béo phì độ 3

- Đo tỷ lệ béo bụng:

Tỷ lệ = Vòng eo / Vòng mông

Đơn vị: cm

Kết quả: Nếu vòng eo lớn hơn 80 cm hoặc tỷ lệ tính được lớn hơn 0,85 thì bạn đang bị béo bụng và cần có biện pháp giảm vòng 2 phù hợp.

Phương pháp giảm cân hiệu quả

- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, giảm bớt chất béo và lượng đường trong khẩu phần ăn;

- Tăng cường vận động, đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể;

- Dùng sản phẩm hỗ trợ giảm cân để đảm bảo quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả, an toàn hơn;

Slimcare Extra - giải pháp hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả

Công ty cổ phần SPM vừa cho ra mắt sản phẩm SlimCare Extra - viên uống hỗ trợ giảm cân với thành phần công thức 100% từ thảo dược thiên nhiên. Cơ chế của SlimCare Extra được thể hiện qua sự phối hợp tác dụng của các tinh chất như: Garcinia Cambogia hạn chế quá trình chuyển hóa tinh bột và đường thành chất béo, kiểm soát sự thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa; Trà xanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp tiêu hao năng lượng nhanh hơn; L-Carnitine giảm tích tụ mỡ, giảm mỡ trong máu, gan, tim...; Sự kết hợp độc đáo của tinh chất nhân sâm, táo gai, thảo quyết minh và já sen giúp bổ sung năng lượng, không làm suy giảm sức khỏe trong giai đoạn giảm cân.

Sản phẩm có cơ chế giảm cân an toàn và hiệu quả, dành cho mọi đối tượng có nhu cầu, không gây tác dụng phụ. Riêng trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ sau sinh, người già bị các bệnh mãn tính, người có cơ địa dị ứng thuốc hay đang sử dụng thuốc điều trị bệnh phải tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi sử dụng.

Để giảm cân hiệu quả, ngoài việc sử dụng thuốc giảm cân, bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, giảm chất béo và đường trong khẩu phần ăn, kết hợp với việc tập thể dục phù hợp. Để được tư vấn thêm, liên hệ đường dây nóng: 0932 010303 hay 08 3862 3747 (ext: 303), hoặc truy cập website: www.dadepdangxinh.vn.