Giảm cân có lợi cho sức khỏe

(Jul 27, 2018)

Chọn những phương pháp giảm cân bằng muối khoáng, kết hợp những thao tác massage, bấm huyệt, đắp mặt nạ muối khoáng, cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể bạn khỏe, săn chắc và thon gọn hơn.

Có rất nhiều nguyên nhân gây tăng cân như: ăn vặt, ăn nhiều, stress, tâm thần, bất ổn, lo âu và di truyền... Giảm cân kịp thời không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu, mà còn phòng ngừa các hệ quả xấu mà tình trạng thừa cân, béo phì gây ra cho sức khỏe.

Theo bác sĩ Đông y tại hệ thống Saigon’smile Spa Nguyễn Văn Mích, bạn nên đặt an toàn giảm cân và có lợi cho sức khỏe lên trên hết. Bạn có thể lựa chọn những phương pháp giảm cân thuận theo những quy luật tự nhiên của cơ thể. Giảm cân bằng muối khoáng dựa trên nguyên lý của hệ vận động và hệ bài tiết, tác động vào các mô mỡ, làm mềm các mô mỡ này. Sau khi các mô mỡ được làm mềm sẽ chuyển hóa mỡ thành dạng lỏng và năng lượng tiêu hao, tiếp tục được kích thích đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên.

Phương pháp trên là yếu tố đầu tiên và quan trọng giúp quá trình giảm cân của bạn hiệu quả và duy trì được lâu dài. Kế đến, thao tác massage, bấm huyệt sẽ làm bạn ấm và nóng dần lên. Cơ thể của bạn kết hợp nhịp nhàng với bài massage sẽ làm tiêu hao một lượng calo đáng kể. Khi đó, lượng mỡ thừa sẽ được chuyển hóa thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi.

Ngoài ra, bước đắp mặt nạ muối khoáng sẽ làm phần mỡ thừa săn chắc và thon gọn hơn, đặc biệt với các bà mẹ sau sinh thì phần da bị rạn sẽ được làm mờ và có sự đàn hồi tốt. Cuối cùng, bạn sẽ kết hợp trị liệu với các loại máy giảm béo hiện đại để phát huy tối đa công dụng điều trị. Bạn tuyệt đối không phải uống bất kỳ loại thuốc nào. Vì phương pháp này không chảy máu, nên không lây bệnh, nhiễm trùng hay bị các tác dụng không mong muốn khác.

Bên cạnh đó, những phương pháp giảm cân xuất phát từ Đông y và có nguồn gốc thiên nhiên được xem là không có tác dụng phụ. Liệu trình giảm béo muối khoáng nhẹ nhàng và thư giãn như một buổi spa, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi. Bạn có cảm giác nhẹ nhàng và khỏe khoắn sau từng buổi trị liệu với khí huyết được lưu thông, cơ thể được thả lỏng. Trung bình sau 10 ngày trị liệu, bạn sẽ giảm 4-5 kg, 15-20 cm vùng tích mỡ. Đây là kết quả phù hợp, vừa đủ để nhìn thấy hiệu quả của phương pháp, vừa tránh gây sốc cho cơ thể khi lượng mỡ bị sụt giảm đột ngột. Bạn có thể tiếp tục các liệu trình tương tự khi muốn giảm cân nhiều hơn.

Song song với một liệu trình giảm cân an toàn luôn cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học. Cũng theo tư vấn của các bác sĩ Mích, chế độ dinh dưỡng nắm giữ một nửa thành công trong liệu trình giảm cân của bạn, đặc biệt là giữ dáng sau giảm béo. Những thao tác bấm huyệt vùng bụng của chuyên viên, giúp loại bỏ cảm giác thèm ăn, tạo lập thói quen ăn uống vừa đủ. Trong một tuần, bạn có thể ăn rau và các loại quả thay thế cho 1-2 bữa ăn chính, giúp thải độc tố trong cơ thể. Mặt khác, bạn cũng nên tránh ăn đêm.

Tư vấn trực tiếp cùng Bác sĩ Nguyễn Văn Mích tại Hệ thống Saigon’smile Spa:

- 7C Hàm Long, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Tel: (04) 3944 9266 - 0935 796 786
- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Tel: (04) 3936 6527 - 0933 446 764
- Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội
Tel: (04) 3743 0087 - 0906 059 322
- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM
Tel: (08) 3845 7494 - 0908 096 205
- Cơ sở mới sắp khai trương: 118 Lê Lai, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM
Tel: (08) 2228 3180- 0978 511 366

Email: caring@saigonsmilespa.com.vn
Website: www.saigonsmilespa.com.vn

(Nguồn: Saigon Smile)